Ingredientes 1 alface romana 1 colher (chá) de vinagre balsâmico branco 1 colher (chá) de sementes de girassol Sal e pimenta moída na...

Ingredientes 2 maços de alface romana, picada 2 pepinos, picados 2 xícaras de tomates-cereja, cortados ao meio 2 xícaras de grão-de-b...

Ingredientes 1/2 alface 2 dentes de alho finamente picados 2 colheres (sopa) de óleo

Ingredientes Para a pasta de grão-de-bico: 3 xícaras de grão-de-bico cozido 1 1/2 xícara de maionese vegetal 1/2 xícara de picles

Ingredientes Para a salada: 4 folhas de alface crespa 3 tomates cereja

Ingredientes 1 alface romana 3 tomates bem maduros, em rodelas 1/2 pimentão amarelo picado

Ingredientes 250 g de tofu 2 pães tipo bagel 1 xícara de alface picada

Ingredientes 4 folhas de alface americana 6 folhas de radicchio 8 ramos de agrião

Ingredientes 1 colher (sopa) de shoyu 100 g de broto de feijão 50 g de champignon cortado em 4 partes

Ingredientes 4 folhas de alface lisa 60 g de pepino 1/2 maçã-verde

Ingredientes Para a salada: Alface Tomates cereja (se possível, de cores variadas)

Ingredientes 1 xícara de trigo para quibe (triguilho) 4 xícaras de tirinhas de alface americana 100 g de brotos de feijão

Ingredientes Para a salada: Folhas de meio pé de alface roxa Folhas de meio pé de rúcula

Ingredientes Para o hambúrguer: 1 colher (sopa) de azeite de oliva extra virgem 1 xícara de cebola, picada fina

Ingredientes Alface crespa Agrião Massa para pastel*

Ingredientes 1 pé de alface de sua preferência 2 mangas descascadas e cortadas em cubos 2 xícaras de morangos picados

Ingredientes Para a salada: 1 pé de alface americana (não muito grande) 8 tomates-cereja

Ingredientes 5 discos de Rap10 1 beterraba média ralada 1 cenoura média ralada

Ingredientes Para o refogado de bardana: 1 raiz de bardana (acha-se em feiras livres ou em lojas de culinária japonesa) 1 cenoura

Ingredientes 1 embalagem de palmito pupunha em espaguete Molho vinagrete: cebola, tomate, orégano, sal, pimenta-do-reino, salsinha, azei...