Ingredientes
4 tomates vermelhos médios
4 tomates amarelos
8 azeitonas verdes
Ervilha-Torta na "Manteiga" (vegana)
Ingredientes
200 gramas de ervilha-torta
1 colher (sopa) de "manteiga" de azeite de oliva e ervas
Sal e pimenta moída na hora a gosto
Torradas de Alho (vegana)
Ingredientes
2 pães franceses
2 dentes de alho
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
7 razões para não tomar refrigerantes todo dia
Não é novidade que o consumo regular de bebidas adoçadas artificialmente como o refrigerante faz mal à saúde. Mesmo assim, ele é o sexto alimento mais consumido por adolescentes brasileiros de acordo com o Ministério da Saúde.
E se engana quem pensa que o problema é só o açúcar. “As pessoas precisam entender que os malefícios do refrigerante estão ligados a todos os componentes de sua fórmula”, aponta Indiomara Baratto, nutricionista e professora da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo). Ou seja, não adianta só trocar a versão comum pela diet/zero ou light e achar que está tudo bem.
Veja a seguir alguns motivos apontados pela ciência para abandonar o hábito:
Revista dos Vegetarianos
COMPRAR / ASSINAR
Comida antiestresse
Os nutrientes certos para produzir endorfina, serotonina e ficar mais calmo. Saiba também quais atitudes adotar para evitar os males do estresse. E ainda tem 6 receitas 100% vegetarianas
- Trouxinha de carne de caju
- Ratatouillie
- Torta de chocolate raw
- Cheesecake e muito mais.
Meu médico me mandou comer carne, e agora?
Dez tipos de óleos para enriquecer suas receitas
Pimenta-Doce Acebolada (vegana)
Ingredientes
2 pimentas-doces cortadas grosseiramente (sem sementes)
1 cebola cortada em meia-lua
1 alho em lâminas
Bolinho Assado de Batata com Folhas de Cenoura (vegana)
Ingredientes
3 batatas pequenas cozidas e amassadas
1 xícara de folhas de cenoura bem picadas
1/2 cebola picadinha
Salada Morna de Cebolas Roxas e Molho Agridoce (vegana)
Ingredientes
Para a salada:
2 cebolas roxas cortadas em meias-luas
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