Cozinha vegana para quem quer ser saudável

Autora: Gabriela Oliveira
Páginas: 184
Editora Alaúde
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Uma alimentação vegana bem planejada, equilibrada e completa garante todos os nutrientes de que necessitamos nas várias fases da vida. Hoje sabemos que adquirir bons hábitos alimentares pode ser determinante tanto para manter a saúde, como para prevenir doenças ou revertê-las.

Com uma introdução que explica com clareza os benefícios de uma alimentação vegana, e repleto de fotos belíssimas, ingredientes naturais e indicações nutricionais detalhadas, "Cozinha vegana para quem quer ser saudável" traz dezenas de receitas 100% veganas, para uma alimentação equilibrada, saudável e deliciosa!

Agora ficou muito mais fácil incluir refeições veganas no seu dia a dia, com enormes vantagens para a sua saúde e da sua família, e ainda respeitando a vida e a sustentabilidade do planeta.

Outros títulos da mesma autora:

• Cozinha vegana para bebês e crianças
• Cozinha vegana para o dia a dia