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Panquecas Coloridas (vegana)

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Ingredientes Para a massa: 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos finos 1 e 1/2 xícara (chá) de água 1 xícara (chá) de farinha de trigo (usei ...

Brócolis Refogado ao Alho e Azeite (vegana)

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Ingredientes 900 g de brócolis 3 dentes de alho grandes, em fatias finas longitudinalmente 1/3 de xícara de azeite de oliva extra-vi...

Salada Salteada de Brócolis e Milho (vegana)

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Ingredientes Para a salada: 700 g de floretes de brócolis 1 colher (sopa) de azeite de oliva extra-virgem 3 dentes de alho, picados...

Arroz Integral com Brócolis e Champignon (vegana)

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Ingredientes 1 xícara de arroz integral 5 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 xícara de champignon 1 xícara de brócolis 1 dente de...

Nhoque de Batata-Doce com Brócolis e Tomate (vegana)

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Ingredientes 100 g de batata-doce cozida (cerca de 2 batatas) 1 colher (sopa) de farinha de arroz 1 colher (sopa) de polvilho doce 10...

Arroz à Moda da China (vegana)

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Ingredientes 2 xícaras de arroz basmati 1 cebola média picada 1 bulbo (parte branca) de cebolinha-verde, picado 2-3 dentes de alho f...

Brócolis Picante com Castanhas de Caju (vegana)

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Ingredientes 300 g de brócolis , em floretes 150 g de castanhas de caju 50 ml de água

Macarrão à Moda Oriental (vegana)

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Ingredientes 200 g de macarrão para yakisoba (sem ovos) 4 buques de brócolis separadinhos 1 batata média cortada em cubos

Cestinhas de Brócolis, Shitake e Shimeji (vegana)

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Ingredientes 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 2 dentes de alho picados 1/2 cebola picada
2 comentários:

7 motivos para você comer brócolis

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Além de fortalecer o sistema imunológico e os ossos, essa hortaliça é uma arma importante na luta contra alguns tipos de câncer É como...

Brócolis à Moda Oriental (vegana)

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Ingredientes 4 xícaras de brócolis cru 2 colheres (sopa) de óleo de gergelim 4 dentes de alho picados, ou a gosto

Cestinhas de Palmito e Brócolis (vegana)

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Ingredientes Para a massa: 2 xícaras de farinha de trigo 1 colher (chá) de fermento em pó
3 comentários:

Macarrão com Tofu Crocante, Brócolis e Champignon (vegana)

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Ingredientes 400 g de tofu firme, drenado e cortado em cubos de cerca de 2 cm 1 colher (sopa) de amido de milho 2 colheres (sopa) de ...

Arroz Integral com Brócolis e Mostarda Dijon (vegana)

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Ingredientes 1 xícara de arroz integral cozido 2 xícaras de brócolis , frescos ou congelados 2 a 3 colheres (chá) de mostarda Dijon o...

Arroz Basmati com Brócolis e Pimentão (vegana)

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Ingredientes 2 xícaras de arroz basmati 1 xícara de brócolis , finamente picado 1 pimentão verde pequeno, finamente picado

Stir Fry de Legumes com Gengibre (vegana)

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Ingredientes 1 brócolis grande, cortado em floretes 1 couve-flor média, cortada em floretes 1 cenoura grande, descascada e fatiada na...
2 comentários:

Salada Colorida (vegana)

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Ingredientes 1 e 1/2 xícara de pimentão picado 1 e 1/2 xícara de brócolis em floretes 1 xícara de cenoura ralada

Salteado de Brócolis com Pimentão (vegana)

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Ingredientes 1 brócolis grande (cerca de 600 g) cortado em foretes 1/4 de xícara de azeite de oliva extra-virgem 2 pimentões vermelh...

Arroz Carreteiro de Legumes (vegana)

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Ingredientes 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 cebola picada 1 dente de alho picado

Salada de Brócolis com Couve-Flor (vegana)

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Ingredientes 1/2 maço de brócolis 1/2 maço de couve-flor Sal, limão e pimenta-do-reino moída na hora a gosto