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Salada de Couve com Maçã, Cenoura e Queijo Vegetal (vegana)

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Ingredientes Para o molho: 1/2 xícara de azeite de oliva 2 colheres (sopa) de suco de limão 2 colheres (sopa) de vinagre de maçã 2 colheres ...

Sopa Cremosa de Batata-Doce com Ervilhas e Amêndoas (vegana)

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Ingredientes 2 cebolas médias 2 dentes de alho 800 g de batata-doce 200 g de cenoura 1 alho-poró picado

Couscous de Couve-Flor com Cenoura e Uvas-Passas (vegana)

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Ingredientes 1 colher (sopa) de azeite de oliva 1 cenoura pequena, em cubinhos (120 g) 1 couve-flor (350 g) picadinha 1 colher (chá)...

Cenoura Adocicada na Manteiga (vegana)

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Ingredientes 5 cenouras médias 1 xícara de água 1/2 colher (chá) de sal 1 colher (sopa) de açúcar cristal 2 colheres (sopa) de mant...

Arroz Integral com Espinafre, Cenoura e "Queijo" (vegana)

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Ingredientes 1 xícara de arroz integral 1 colher (sopa) de azeite de oliva 1 cebola picada 1 xícara de espinafre cozido, espremido...

Sopa de Grão-de-Bico com Lentilhas e Vegetais (vegana)

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Ingredientes 1 colher (sopa) de azeite de oliva 1 cebola pequena picada 2 dentes de alho picados ou espremidos 1 colher (chá) de sal...

Sopa Refrescante de Agrião (vegana)

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Ingredientes 1 litro de água 1 cenoura ralada 1 cebola ralada 1 colher (sopa) de missô 1 maço de agrião

Espaguete de Legumes com Nozes (vegana)

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Ingredientes 1 cenoura 1 abobrinha 1 talo de alho-poró 1/4 de xícara de nozes picadas 1 fio de azeite de oliva

Farofa Agridoce com Abacaxi, Maçã e Cenoura (vegana)

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Ingredientes 4 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 cebola pequena picada 1 cenoura grande, ralada no ralo grosso 1 maçã verde média,...

Arroz com Cenoura, Vagem, Ervilha-Torta e Gengibre (vegana)

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Ingredientes Para o arroz: 1 xícara de arroz branco 1 dente de alho espremido 1 colher (sopa) de cebola picada 2 xícaras de água 1...

Salada de Grão-de-Bico e Legumes (vegana)

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Ingredientes 300 g de grão-de-bico 100 g de ervilhas frescas 2 batatas 2 tomates 1 cenoura

Arroz com Cenoura, Uvas-Passas e Amêndoas (vegana)

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Ingredientes 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 xícara de arroz 1 xícara de cenoura ralada 1/4 de xícara de uvas-passas 2 colher...

Salada de Pepino com Tomate, Cenoura e Gergelim (vegana)

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Ingredientes 1 e 1/2 colher (chá) de sementes de gergelim branco 3 xícaras de pepino fatiado 1 xícara de tomate-uva, cortados ao meio ...

Salada de Soja Thai (vegana)

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Ingredientes: 2 e 1/2 xícaras de PTS granulada 4 xícaras de água fervente 1 cebola roxa picada em cubinhos pequenos 1 cenoura grande...

Purê de Batata-Doce e Cenoura (vegana)

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Ingredientes 500 g de cenoura 2 batatas-doces grandes 2-3 colheres (sopa) de azeite de oliva , ou a gosto 1 pitada de noz-moscada Sa...

Macarrão de Batata-Doce com Legumes e Cogumelos (vegana)

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Ingredientes 200 g de macarrão de batata-doce 1 cebola média picada 2 cenouras médias, cortadas em palitos 250 g de abobrinha cortad...

Mini Milho e Cenoura com Gengibre e Especiarias (vegana)

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Ingredientes 1 colher (sopa) de óleo 1/2 colher (chá) de sementes de mostarda 1/2 colher (chá) de gengibre picado 1/2 colher (chá) de...

Smoothie de Pêssego e Cenoura (vegana)

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Ingredientes 3 pêssegos frescos 1 banana , em rodelas, congelada 1 cenoura, em pedaços 1 xícara de água gelada Gelo (opcional)

Arroz Rápido com Cenoura, Vagem e Pimentão (vegana)

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Ingredientes 2 xícaras de arroz cozido 2 colheres (sopa) de cebola picada, ou a gosto 1/2 xícara de cenoura em cubinhos 1/2 xícara d...

Arroz à Moda da China (vegana)

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Ingredientes 2 xícaras de arroz basmati 1 cebola média picada 1 bulbo (parte branca) de cebolinha-verde, picado 2-3 dentes de alho f...