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Tigela de Creme de Pêssegos com Framboesas e Amêndoas

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Ingredientes Para o creme: 2 xícaras de pêssegos congelados picados 1 banana congelada média, dividida em 3-4 pedaços 1 xícara de l...

Creme Vegetal (Margarina Vegana)

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Ingredientes 1 cenoura 2 colheres (sopa) bem cheias de amido de milho 1/2 colher (sopa) de sal

Panqueca Doce Americana (vegana)

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Ingredientes 1 1/4 copo de farinha de arroz integral 3 colheres (sopa) de amido de milho 3 colheres (sopa) de amido de batata

Pasta de Tahine com Melado (vegana)

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Ingredientes Tahine (usei 1/2 colher de sopa) Melado (usei 1 colher de sopa)

Pão Folha com Tahine (vegana)

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Ingredientes 1 pacote de pão folha tipo árabe Orégano seco a gosto Tahine (pasta de gergelim) e azeite a gosto

Abacate com Limão e Melado (vegana)

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Ingredientes 1 abacate médio maduro 1 limão 1 ou 2 colheres (sopa) de melado de cana ou a gosto
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Waffle Pão de Queijo (vegana)

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Ingredientes 4 xícaras de polvilho doce 1 xícara de polvilho azedo 3 xícaras de purê de mandioquinha

Geleia de Pêssego com Especiarias (vegana)

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Ingredientes 8 xícaras de pêssegos frescos picados e levemente amassados 4 colheres (sopa) de suco de limão espremido na hora 6 colhe...
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Manteiga de Azeite de Oliva e Ervas (vegana)

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Ingredientes 2 xícaras de azeite de oliva extravirgem Ervas a gosto (sálvia, orégano, alecrim, manjericão, louro, etc) Pimentas em grã...
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Banana Cremosa Vapt-Vupt (vegana)

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Ingredientes 9 bananas-ouro  bem maduras (mais docinhas e gostosas e facilita a digestão) 300 ml de água mineral Canela a gosto

Manteiga de Amêndoas (vegana)

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Ingredientes Para a 1ª etapa: 1 xícara de amêndoas cruas Água filtrada
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Mingau de Aveia com Banana, Sementes de Abóbora e Syrup de Mirtilo (vegana)

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Ingredientes 2 colheres (sopa) de aveia em flocos 1/2 xícara de leite vegetal 1/2 banana picada

Pão Grelhado com Azeite e Orégano (vegana)

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Ingredientes Pão francês Azeite de oliva Orégano
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Geleia de Kiwi (vegana)

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Ingredientes 5 kiwis 1/2 xícara de açúcar 1 maçã sem casca e sem sementes ralada

Granola (vegana)

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Ingredientes 200 g de aveia em flocos grossos (não é a instantânea, ela pode ser encontrada na seção de produtos dietéticos/orgânicos d...
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Mingau de Chocolate com Geleia de Laranja (vegana)

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Ingredientes 1 1/2 xícara de leite vegetal 5 colheres (sopa) de aveia em flocos 1 pitada de sal

Müsli Vivo (vegana)

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Ingredientes Aveia em grãos 2 castanhas-do-pará cortadas em lâminas 2 ameixas secas picadas

"Ovos" Mexidos (vegana)

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Ingredientes 125 g de tofu 1 colher (sopa) de levedo de cerveja 1 colher (sopa) de amido de milho

Omelete de Grão-de-Bico (vegana)

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Ingredientes Para o omelete: 1 xícara de grão-de-bico cru (seco), de molho por 12 horas ou mais 4 colheres (sopa) de aveia em flocos ...
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Geleia de Morango (vegana)

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Ingredientes 2 caixinhas de morango 1 maçã 1 xícara de açúcar
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