O primeiro passo é ter um cadeirão - há várias opções de modelos e preços nas lojas. As versões dobráveis e com rodas são mais práticas.
O segundo é escolher o local onde seu filho vai ser alimentado. Na maioria das vezes, o melhor é colocar o cadeirão na própria mesa de refeição da família, assim a criança observa os adultos e tenta imitar. O ideal é que ela se acostume a comer sem depender de distrações, como brinquedos e televisão.
A papinha que sobra no prato nunca vai para a geladeira. Coloque direto no lixo!
Fonte: Revista Crescer
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