![Mingau de Quinua e Aveia](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSN7ev5eWQyDOk3rStE__7Q-gHu3oD_vSSoJ2V1o9e86YW9t-MsvoqwljpbPj6D7-WrfBurywvHfECdWtQwYgK_wl9ALDgwkdL8mAYDQySJy3MEokSLVklotsiRg9HCZjO8tBOdfSjW7A/s200/mingau+de+quinua+e+aveia.jpg)
Ingredientes
1/2 xícara de quinua cozida
3 colheres (sopa) de aveia em flocos
1 colher (sopa) de coco ralado
1 banana pequena
1 colher de melado
1 copo de leite de soja
1 colher (sobremesa) de farinha de linhaça
Açúcar e canela a gosto
Preparo
Misture a quinua cozida, a aveia, o leite de soja, o açúcar e o coco e leve ao fogo mexendo até engrossar. Retire, coloque numa tigelinha, cubra com as rodelas de banana, o melado, polvilhe a farinha de linhaça e a canela.
Rendimento: 1 porção
Fonte
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