Espetinhos de Quiabo (vegana)

Espetinhos de Quiabo
Ingredientes

8 quiabos médios
1 colher (sopa) de creme vegetal
Sal a gosto

Preparo

Depois de lavados e secos, corte as pontas e os pedúnculos dos quiabos e coloque-os no espeto de madeira. Em seguida, derreta o creme vegetal numa frigideira, pincele os quiabos e salpique sal a gosto. Leve à grelha e deixe assar por cerca de 3 minutos cada lado.

Dica - Escolha os quiabos pequenos, pois os grandes são muito fibrosos.

Variação - Se preferir, tempere os quiabos com azeite e sal ou shoyu e azeite.

Rendimento: 1 porção

Fonte: Paladar
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