A Dieta dos Alimentos Crus

Autora: Christine Bailey
Páginas: 160
Editora: Publifolha
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A dieta à base de alimentos crus ou desidratados aumenta a vitalidade, desintoxica o organismo e emagrece, além de aproveitar o melhor de cada ingrediente. Este livro reúne 77 receitas para todas as refeições, divididas em três programas - Dieta rápida de fim de semana, Dieta de uma semana e Dieta para todos os dias. Os pratos, que também são adequados para vegetarianos e para quem tem restrição a ovos, glúten ou laticínios, são acompanhados por informações nutricionais e indicação de seus benefícios à saúde.

Ele está há 6 anos sem comer alimentos cozidos

Eduardo não colocava frutas ou salada na boca. Hoje elas são as únicas bases de sua dieta

Eduardo Corassa tem 26 anos, mas o rosto e o corpo, dizem os amigos, parecem os de um adolescente de 17. Nem sempre foi assim, conta ele.

Enquanto a batata frita, a cervejinha e o vídeo game foram seus companheiros mais fiéis, o espelho mostrava um reflexo envelhecido.

“Sempre pareci o mais velho da turma. As pessoas chutavam a minha idade com palpites que íam de 30 anos para cima. Então, mudei radicalmente a dieta. E, assim, acho que rejuvenesci uns 10 anos.”