Ingredientes
2 folhas de couve
1 xícara de amoras congeladas
1 xícara de framboesas congeladas
400 ml de água
Agave ou outro adoçante a gosto
Preparo
Higienize e retire os talos das folhas de couve. No liquidificador, bata todos os ingredientes, até ficar homogêneo. Se preferir, coe o suco. Sirva.
Dica - Não descarte os talos da couve, aproveite para enriquecer outras receitas, tais como arroz, farofas, tortas, etc.
Rendimento: 2 porções
Fonte: RG Nutri na Cozinha (adaptada)
