![Arroz de Cereais com Abóbora](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzKOT0nT9roldG_TMh49rEknwDkwloITww6N-IkNQvSUF7Ub1G2rQ_gOxZFXF4VlAFcz_nsWlR3sv316wxyqWmy2uKCeCxjaGbEr2tP50UPiOOCdxBds6IVwBlwt64hMyGc1un1OR6qvjN/s200/arroz+de+cereais+com+abobora.jpg)
Ingredientes
1 xícara de arroz 7 cereais
1 cebola picada
1 colher (sopa) de azeite de oliva
1 xícara de abóbora japonesa cozida e cortada em cubos
1 colher (chá) de sal
2 colheres (sopa) de salsa picada
Preparo
Em uma panela, coloque o arroz e cubra com 3 xícaras de água. Leve ao fogo por cerca de 20 minutos ou até cozinhar. Reserve. Refogue a cebola no azeite, até começar a amaciar, junte a abóbora e o sal, mexa um pouco e desligue o fogo. Misture este refogado ao arroz, salpique a salsa e sirva.
Rendimento: 4 porções
Fonte
prático, fácil e saudável!
ResponderExcluirbjão!