![Vitamina de Mamão, Laranja e Aveia Vitamina de Mamão, Laranja e Aveia (vegana)](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFkDUSZ3qQ2yjsc_JovyBD9am67u1OuL4Qtamk1toQk5DuLZP-W0A_w2zahwJZdNSsmn7VryPHD3lc25uTl_zqR9TBdaTyNb8uz02qbK0qnSaU5If4JER9PPw5xon0o51tgF64uPglxTk/s200/vitamina-de-mamao-laranja-e-aveia.png)
Ingredientes
1 xícara de leite de soja ou outro leite vegetal gelado
1 mamão papaia
1 laranja espremida
1 colher (sopa) de aveia em flocos finos
Adoce como preferir (opcional)
Preparo
Coloque no liquidificador o leite vegetal, o mamão e o suco de laranja e bata por 2 minutos. Adicione a aveia e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.
Fonte: Ades (adaptada)
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