Vitamina de Mamão, Morango e Laranja (vegana)

Ingredientes

1 xícara de leite vegetal
1/2 mamão papaia picado
5 morangos picados
1/2 xícara de suco de laranja

Smoothie Tropical (vegana)

Ingredientes

1 mamão papaia
1 manga pequena
1 banana
1 kiwi
350 ml de leite vegetal (usei o de coco, caseiro)

Vitamina de Mamão, Laranja e Aveia (vegana)

Ingredientes

1 xícara de leite de soja ou outro leite vegetal gelado
1 mamão papaia
1 laranja espremida

Vitamina de Banana com Mamão e Cenoura (vegana)

Ingredientes

1 xícara de leite vegetal gelado
1 banana
1 mamão papaia pequeno ou 2 fatias de mamão formosa

Shake de Morango, Mamão e Linhaça (vegana)

Ingredientes

2 xícaras de leite de soja ou outro leite vegetal gelado
1 xícara de morangos
1 mamão papaia picado

Vitamina de Papaia e Castanha-do-Pará (vegana)

Ingredientes

1 litro de leite de soja ou outro leite vegetal gelado
1 mamão papaia médio, picado
8 castanhas-do-pará

Smoothie de Papaia com Kiwi (vegana)

Ingredientes

1 xícara de leite vegetal
1 xícara de mamão papaia maduro
1 kiwi maduro descascado

Salada de Frutas com Calda de Maracujá e Laranja (vegana)

Ingredientes

Para a salada:
1 manga picadinha
2 kiwis picadinhos

Suco Caroteno (vegana)

Ingredientes

1/2 mamão papaia
Polpa de 1 maracujá
1/2 cenoura sem casca

Suco Pró-Intestino (vegana)

Ingredientes

1/2 papaia
1 ameixa pequena
1 colher (chá) de aveia em flocos

Papaia com Cassis (vegana)

Ingredientes

1 mamão papaia médio (500 g)
100 g de sorvete de creme vegano
100 ml de creme de cassis

Vitamina de Mamão com Goiaba (vegana)

Ingredientes

1/2 mamão formosa ou 1 mamão papaia
4 a 5 goiabas vermelhas bem madurinhas, sem caroços
1/2 litro de água filtrada e geladinha

Gaspacho Frugívoro com Croutons de Pepino (vegana)

Ingredientes

1 mamão formosa médio
2 tomates médios
1 pepino pequeno em cubos

Salada de Frutas com Suco de Manga (vegana)

Ingredientes

Para a salada de frutas:
1 manga palmer cortada em cubos
1 maçã fuji com casca, cortada em cubos

Vitamina Fortificante (vegana)

Ingredientes

1 colher (sobremesa) de levedo de cerveja
4 colheres (sopa) de extrato de soja
1 colher (sopa) de gérmen de trigo cru

Vitamina de Frutas (vegana)

Ingredientes

1/2 mamão papaia picado
1 banana-nanica em rodelas
1 maçã descascada e picada

Geleia de Mamão e Passas (vegana)

Ingredientes

1 mamão grande maduro
100 g de uvas-passas pretas
150 g de açúcar demerara

Vitamina de Frutas com Sementes de Chia (vegana)

Ingredientes

2 colheres (sopa) de semente de chia
1 colher (sopa) de melado
6 morangos

Suco Força Total (vegana)

Ingrediente

1 copo de água de coco
1/2 maçã com casca
1/2 pera com casca

Vitamina de Mamão com Amaranto (vegana)

Ingredientes

1 fatia de mamão
200 ml de leite de arroz ou outro leite vegetal
1 colher (sopa) rasa de amaranto em flocos