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Vitamina de Mamão, Laranja e Aveia (vegana)

Vitamina de Mamão, Laranja e Aveia (vegana)
Ingredientes

1 xícara de leite de soja ou outro leite vegetal gelado
1 mamão papaia
1 laranja espremida

Vitamina Antioxidante (vegana)

Vitamina Antioxidante (vegana)
Ingredientes

2 xícaras de leite vegetal gelado
1 xícara de suco concentrado de abacaxi
1 xícara de suco de laranja

Vitamina de Abacate com Limão (vegana)

Vitamina de Abacate com Limão (vegana)
Ingredientes

1 xícara de leite de soja ou outro leite vegetal gelado
100 gramas de abacate cortado em cubos
2 colheres (chá) de suco de limão

Vitamina de Banana com Mamão e Cenoura (vegana)

Vitamina de Banana com Mamão e Cenoura (vegana)
Ingredientes

1 xícara de leite vegetal gelado
1 banana
1 mamão papaia pequeno ou 2 fatias de mamão formosa

Vitamina de Manga e Abacate (vegana)

Vitamina de Manga e Abacate (vegana)
Ingredientes

1/2 xícara de manga em cubos, fresca ou congelada
1 abacate, sem caroço e em cubos
1 colher (sopa) de soy protein (opcional)

Vitamina de Carambola e Kiwi (vegana)

Vitamina de Carambola e Kiwi (vegana)
Ingredientes

3 xícaras de leite vegetal
1 carambola média madura, picada
1 kiwi médio maduro, picado

Vitamina de Banana, Beterraba e Aveia (vegana)

Vitamina de Banana, Beterraba e Aveia (vegana)
Ingredientes

2 bananas-prata picadas
1 beterraba pequena picada
3 colheres (sopa) de aveia em flocos finos

Vitamina de Papaia e Castanha-do-Pará (vegana)

Vitamina de Papaia e Castanha-do-Pará (vegana)
Ingredientes

1 litro de leite de soja ou outro leite vegetal gelado
1 mamão papaia médio, picado
8 castanhas-do-pará

Vitamina com Chocolate (vegana)

Vitamina com Chocolate (vegana)
Ingredientes

500 ml de leite vegetal
100 g de chocolate meio amargo*
4 colheres (sopa) de aveia em flocos finos

Vitamina de Banana com Gergelim e Chia (vegana)

Vitamina de Banana com Gergelim e Chia (vegana)
Ingredientes

1 banana bem madura
1/2 xícara de sementes de gergelim germinadas
2 colheres (sopa) de sementes de chia hidratadas