Feijoada (vegana)

Ingredientes

500 g de feijão preto
1 berinjela pequena
3 dentes de alho
1 cebola média
4 colheres (sopa) de óleo

Carne Vegetal Moída com Batata (vegana)

Ingredientes

1 lata de carne vegetal Superbom
2 dentes de alho espremidos
2 batatas grandes picadas

Taco (vegana)

Ingredientes

Para a carne vegetal em lata (marinado, para fazer um dia antes):
1 lata de carne vegetal
1 punhado de salsinha ou coentro picado

Arroz de Forno em Camadas (vegana)

Ingredientes

1 e 1/2 xícara de arroz integral
1/2 xícara de tofu defumado cortado em tirinhas finas
3 espigas de milho

Folhado de Carne Vegetal (vegana)

Ingredientes

Para a massa:
2 xícaras de farinha de trigo
2/3 de xícara de água

Bife Vegetal à Moda Oriental (vegana)

Ingredientes

1 colher (sopa) de farinha de trigo
600 g de bife vegetal Superbom (2 latas)
1 colher (sopa) de óleo vegetal
1 cebola grande em fatias finas
1 pimentão verde em tiras
2 tabletes de caldo de legumes
1 xícara de água fervendo
250 g de moyashi (broto de feijão)
1 colher (sopa) de shoyu
1/2 xícara de cebolinha verde picada

Preparo

Polvilhe a farinha de trigo no bife vegetal, envolvendo bem. Em uma panela, aqueça o óleo, junte o bife e doure muito bem. Acrescente a cebola, o pimentão e refogue por 3 minutos. Junte os tabletes de caldo de legumes já dissolvidos na água fervendo, mexendo sempre. A seguir acrescente o molho de soja e o moyashi, tampe a panela e cozinhe por mais 3 minutos. Desligue o fogo e junte a cebolinha. Sirva em seguida.

Fonte: Superbom