Ingredientes
400 ml de chá de camomila
4 folhas de alface lisa picadas
400 ml de suco de laranja, bem gelado
Extrato de agave a gosto
Salsinha crespa para decorar
Preparo
Prepare o chá de camomila, deixe amornar, meça 400 ml e disponha em uma forma para fazer gelo. Cubra e leve ao congelador por 3 horas ou até o chá congelar.
Coloque no copo do liquidificador o chá congelado, a alface, o suco de laranja e o agave. Bata por 20 segundos, o suficiente para a bebida não ficar com textura lisa. Ao servir, decore com salsinha crespa.
Rendimento: 4 porções
Fonte (adaptada) - Receita da nutricionista Maria Luiza Ctenas
Eu fiz e aprovei! ^^
ResponderExcluirQue bom que gostou, Elaine... Obrigada por comentar. Abraço!
Excluir