Ingredientes
1 lata de leite condensado de soja
2 colheres (sopa) de cacau em pó
20 uvas verdes sem caroço
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Docinho de Uva (vegana)
Ingredientes
1 lata de leite condensado de soja
2 colheres (sopa) de cacau em pó
20 uvas verdes sem caroço
Suco Detox de Uva com Água de Coco (vegana)
Ingredientes
200 ml de água de coco
5 uvas verdes sem sementes
Cubos de gelo a gosto
Copinho de Chocolate com Uvas Verdes (vegana)
Ingredientes
2 colheres (sopa) de açúcar demerara
2 colheres (sopa) rasas de amido de milho
Suco de Frutas Vermelhas e Chia (vegana)
Ingredientes
100 ml de suco de uva integral
100 ml de água
3 colheres (sopa) de framboesas
Suco de Uva Integral com Açaí e Grãos de Chia (vegana)
Ingredientes
200 ml de suco de uva integral orgânico
100 g de polpa de açaí congelada
1/2 colher (sopa) de grãos de chia
Bolo de Uvas Pretas (vegana)
Ingredientes
Para a massa:
2 xícaras de farinha de trigo comum
1 xícara de açúcar cristal
Raspadinha de Uva (vegana)
Ingredientes
1 xícara (chá) de suco de uva integral
1 xícara (chá) de água
Açúcar a gosto
Salada de Frutas com Suco de Manga (vegana)
Ingredientes
Para a salada de frutas:
1 manga palmer cortada em cubos
1 maçã fuji com casca, cortada em cubos
Espinafre com Uva Vermelha e Amêndoas (vegana)
Ingredientes
5 colheres (sopa) de azeite
1 cebola picada
3 maços grandes de espinafre, lavados, sem os talos mais duros
Picolé de Frutas Vermelhas e Chia (vegana)
Ingredientes
1 xícara de framboesas congeladas
1 xícara de morangos congelados
1/3 de xícara de sementes de chia
Salada com Verduras e Frutas (vegana)
Ingredientes
Para a salada:
1 xícara de alface
1 xícara de agrião
Água de Coco Aromatizada (vegana)
Ingredientes
50 g de uva verde (um cacho pequeno)
50 g de carambola (uma carambola)
50 g de abacaxi (uma fatia)
1 limão fatiado
Salada de Frutas com Chocolate (vegana)
Ingredientes
2 xícaras de uvas frescas
1 xícara de maçã picadinha
1 xícara de pera picadinha
1/2 xícara de abacaxi picadinho
1 xícara de banana picadinha
1 barra de chocolate amargo (sem leite)
5 colheres (sopa) de água
Preparo
Corte as uvas pela metade e retire-lhes os caroços. Misture-as em uma tigela com as demais frutas picadas. Derreta o chocolate na água, sem parar de mexê-lo. Arrume as frutas em uma saladeira e cubra com o chocolate derretido. Sirva a salada geladinha.
Fonte: Livro Cozinha Vegetariana, de Caroline Bergerot
2 xícaras de uvas frescas
1 xícara de maçã picadinha
1 xícara de pera picadinha
1/2 xícara de abacaxi picadinho
1 xícara de banana picadinha
1 barra de chocolate amargo (sem leite)
5 colheres (sopa) de água
Preparo
Corte as uvas pela metade e retire-lhes os caroços. Misture-as em uma tigela com as demais frutas picadas. Derreta o chocolate na água, sem parar de mexê-lo. Arrume as frutas em uma saladeira e cubra com o chocolate derretido. Sirva a salada geladinha.
Fonte: Livro Cozinha Vegetariana, de Caroline Bergerot
Suco Pré-Malhação (vegana)
Ingredientes
1 xícara de uva itália sem as sementes
3 kiwis
1 laranja-lima descascada deixando a parte branca
Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador com água e adoçante (prefira estévia) até atingir a consistência desejada.
Dica - Essa receita garante a energia necessária para você caprichar na malhação.
Fonte: Boa Forma - Foto: Pedro Rubens
Fresh Fruit Cocktail (vegana)
Ingredientes
20 ml de groselha
40 ml de suco de abacaxi
40 ml de suco de melão
40 ml de suco de uva
Frutas a gosto para decorar
Preparo
Coloque a groselha no copo. Acrescente um suco de cada vez, sem mexer, para que não se misturem. Decore com frutas e sirva com gelo.
Fonte: Manequim
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